Ketahui gejala dan cara mendeteksi kanker payudara

Kanker payudara adalah salah satu penyakit yang berbahaya dan sangat ditakuti oleh wanita,walaupun tidak menutupi kemungkinan bahwa pria juga bisa terkena kanker payudara,namun hingga saat ini penderita terbesarnya adalah para wanita,dan bahkan penyakit ini menjadi salah satu penyebab kematian terbesar kaum wanita di indonesia ataupun dunia.

Untuk itulah penting bagi kita untuk mengetahui gejalanya dan cara untuk mendeteksi kanker payudara sejak dini agar terhindar dari resiko yang tidak di inginkan.

Gejala kanker payudara

• Terdapat benjolan didaerah payudara,walaupun kecil dan tidak terasa sakit dan mengganggu,namun jika itu adalah kanker,maka lama kelamaan bisa menjadi besar,maka waspadailah.

• Jika menemukan pembesaran getah bening di bagian ketiak atau pada lengan,sangat disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter untuk menjalani pemeriksaan yang lebih akurat.

• Darah yang berwarna merah ataupun agak kecoklatan keluar dari puting merupakan salah satu gejala kenker yang patut untuk di waspadai.

• Puting penderita kanker payudara,umumnya tertarik kearah dalam,berwarnah merah atupun agak kecoklatan.kulitpun menjadi kerut seperti kulit jeruk.

Selain gejala-gejala diatas,ada cara yang bisa anda lakukan untuk mendeteksi kenker payudara.

• Angkat kedua lengan anda keatas kira-kira sekitar 15-20 detik dan turunkan dan rasakan apa yang terjadi pada ketiak atau pangkal lengan anda,jika terasa seperti kesemutan,bisa saja itu kanker payudara.

• Tekan puting susu kedalam dengan jempol selama 20detik, lalu Rasakan apakah ada rasa hangat-hangat kuku disekitar lingkar payudara anda,jika iya segeralah periksakan diri anda ke dokter karna itu adalah ciri-ciri kanker payudara.

• Pegang telinga kanan dengan tangan kiri melalui atas kepala dan tangan kanan memegang payudara kiri,putar 2 kali searah jarum jam, kemudian tekan puting, apakah keluar cairan seperti darah,nanah,atau bahkan asi? jika iya,lebih baik perksakan diri anda kedokter untuk mendapatkan pemeriksaan yang lebih detil mengenai cairan tersebut.

• Tidur terlentang diatas tempat tidur dengan posisi tangan lurus diatas kepala dan kaki lurus. Lakukan selama 10 menit. Apabila tangan terasa pegal atau tidak kuat,ada kemungkinan itu dikarnakan kanker,maka segera periksakan diri ke dokter.

Itulah tadi beberapa gejala dan cara mendeteksi kankerpayudara,dengan membaca artikel diatas diharapkan kita menjadi lebih waspada dan tidak mengabaikan gejala-gejala yang timbul, semoga bermanfaat.

Waspadai gejala penyakit diabetes melitus

Banyak orang yang beranggapan bahwa diabetes hanya terjadi pada orang-orang yang berusia lanjut,namun tidak begitu kenyataannya,karna pada saat ini ditemukan semakin banyak penderita diabetes yang berusia muda,bahkan remaja.

Oleh karna itulah penting bagi kita untuk mengetahui gejala diabetes walaupun tidak beresiko tinggi.

Hal ini dikarnakan sulitnya untuk mendeteksi gejala diabetes itu sendiri,banyak orang tidak menyadari mereka telah terkena diabetes,bahkan banyak yang terlambat untuk ditangani.

Untuk itulah kali ini blog ini akan membahas mengenai gejala-gejala yang ditimbulkan ketika seseorang terkena diabetes.

Sering buang air kecil

Terjadi ketika ginjal membersihkan kadar gula yang berlebih didalam darah.kondisi ini dinamakan poliuria,dan akibat dari poliuria ini,penderita menjadi sering minum yang disebabkan rasa haus sepanjang hari, hal ini tentunya berdampak pada pola buang air kecil yang akan menjadi lebih sering dari biasanya.

Sering kesemutan

Hal ini terjadi karena rusaknya pembuluh darah yang menyebabkan turunnya fungsi saraf.waspadai gejala ini,terlebih lagi jika anda tidak merasa sakit ketika kaki tertusuk jarum.

Luka luar yang sulit sembuh

Luka luar seperti tergores atau tertusuk,menjadi sulit untuk sembuh,bahkan dalam keadaan yang telah parah,luka menjadi borok dan membusuk.jika telah sampai tahap ini,kemungkinan besar akan diamputasi.

Berat badan turun drastis

Resistensi insulin yang terjadi karna pankreas gagal mengolah gula menjadi energi menyebabkan tubuh mencari sumber energi lain seperti lemak dan otot sehingga berat badan tubuh akan turun dengan cepat.

Warna kulit menjadi lebih gelap

Timbul bintik atau terjadi penggelapan warna kulit yang biasanya muncul di daerah bagian leher.hal ini dikarenakan tubuh merespon insulin dengan memproduksi lebih banyak pigmen yang membuat kulit menjadi lebih gelap.

Infeksi vagina pada wanita

Wanita diabetes lebih sering terkena infeksi jamur disekitar daerah intim dikarenakan ketika glukosa sudah melewati batas tertentu,infeksi akan sering terjadi terutama pada bagian vagina dan kantung kemih pada wanita.

Bahaya penyakit diabetes bisa menyerang siapa saja,terutama seseorang yang memiliki faktor resiko tinggi dan menjalani pola hidup yang buruk.semoga gejala-gejala diatas bisa menjadi acuan agar kita lebih waspada pada diabetes,semoga bermanfaat.

Tips memutihkan kulit secara alami

Siapa yang tidak menginginkan kulit putih dan bersih,dan bisa dipastikan jika sebagian besar wanita bahkan pria indonesia mendambakan kulit yang putih,terbukti dengan banyaknya produk pemutih kulit yang beredar dipasaran,dari yang memiliki ataupun tidak memiliki izin untuk beredar,Namun tetap saja bisa laku,dikarenakan banyaknya permintaan akan produk pemutih kuit tersebut.

Untuk memiliki kulit yang putih secara alami,memang bukan hal yang mudah,dibutuhkan waktu dan kedisiplinan yang tinggi,karna untuk mendapatkan hasil yang maksimal tidak bisa secara instan,harus menjalani proses untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

Beberapa tips memutihkan kulit dibawah ini mungkin bisa anda coba dirumah,silahkan disimak.

Putih telur dan air jeruk nipis

Untuk memperbaiki warna kulit yang kusam,kamu bisa mencampurkan putih telur dan air jeruk nipis,gunakan sebagai masker dan biarkan mengering,lalu sekitar 6-10 menit basuh muka dengan air.lakukan setiap hari hingga kulit menjadi lebih cerah dan putih.

Almond

Rendam 4-5 biji almond dan satu ruas kunyit dalam air susu hingga malam hari,lalu haluskan almond dalam susu tersebut hingga menjadi pasta,lalu oleskan pada kulit sepanjang malam dan bilas dengan air dingin pada pagi hari.anda bisa melakukannya setiap 2 minggu sekali.

Kentang

Parut sebuah kentang dan tambahkan satu sendok teh madu lalu oleskan pada kulit wajah dan leher selama 20 menit dan bilas dengan air.

Mentimun dan yogurt

Haluskan 1/3 mentimun dan aduk dengan satu sendok makan yogurt secara merata,lalu oleskan pada wajah selama 15 menit baru kemudian dibilas dengan air dingin,gunakan setiap satu minggu sekali.

Itulah tadi beberapa cara yang bisa anda coba untuk memutihkan kulit secara alami.tips diatas sebaiknya juga diiringi dengan konsumsi air putih yang banyak,atau minimal jangan kurang dari 8 gelas perhari,lalu perbanyak juga konsumsi Vitamin C.Cukup tidurpun,akan sangat membantu usaha anda untuk memutihkan kulit,semoga bermanfaat.

Baca juga tips untuk membersihkan flek hitam bekas jerawat

4 Cara Menghilangkan Flek Bekas Jerawat

Salah satu hal yang paling dibenci ketika mengalami jerawat adalah apa yang terjadi setelah jerawat itu menghilang,karna pada kebannyakan orang akan timbul flek hitam atau lubang yang sangat mengganggu dan membuat kita menjadi tidak percaya diri,dan hal ini umumnya terjadi karna terlalu sering dipencet untuk memaksa jerawat keluar sehingga jaringan kulit menjadi rusak dan menimbulkan flek hitam dan lubang pada wajah.

Flek hitam bekas jerawat ini memang cukup sulit untuk dihilangkan,namun beberapa cara di bawah ini mungkin bisa membantu anda yang sedang mengalami masalah dengan flek bekas jerawat,silahkan disimak.

Pepaya

Banyak produk-produk kecantikan kulit menggunakan pepaya sebagai bahan dasarnya,karna memang pepaya telah terbukti baik untuk kulit.untuk menghilangkan flek bekas jerawat,pepaya bisa langsung dimakan atau dijadikan sebagai masker dengan cara dihaluskan dan oleskan pada wajah selama 15-20 menit,lalu bilas dengan air hingga bersih.

Madu

Tidak hanya enak dan baik untuk kesehatan,madu juga bisa menjadi obat penghilang bekas jerawat.oleskan madu pada flek bekas jerawat setiap hari secara teratur hingga bekas memudar dan perlahan menghilang.

Tomat

Salah satu zat tubuh yang berperan penting untuk membentuk kulit adalah kolagen,dan vitamin A yang terkandung didalam tomat sangat baik untuk merangsang kolagen.anda bisa menempelkan tomat yang telah diiris selama kurang lebih 15 menit secara teratur untuk membantu menghilangkan bekas jerawat.

Kayu cendana

Dipercaya dapat menutupi pori-pori kulit yang membesar ketika dijadikan masker dan rutin digunakan setiap malam hari sebelum tidur,kemudian bilas keesokan harinya hingga mendapatkan hasil yang diinginkan.

Tips menghilangkan flek bekas jerawat diatas,umumnya memerlukan waktu,karna itu sangat disarankan agar anda rutin menggunakannya untuk mendapatkan hasil yang diinginkan,semoga bermanfaat.

Cegah Kerusakan Otot Jantung Pasca Serangan

Apa yang harus kita lakukan ketika seseorang baru saja terkena serangan jantung?

Apakah harus diberi obat atau disuruh istirahat?

Simak artikel dibawah ini.

Tahukah anda,sesaat setelah seseorang terkena  serangan jantung,jumlah otot yang kekurangan oksigen menjadi bertambah seiring berjalannya waktu,sehingga sangat disarankan untuk segera membawa pasien kerumah sakit untuk mendapatkan pertolongan yang dibutuhkan,dan maksimal 6 jam pasca serangan,pasien harus mendapatkan perawatan medis untuk membatasi kerusakan otot jantung,jika tidak bisa berakibat fatal.

Ketika seseorang terkena serangan jantung,irama jantung menjadi tidak normal,bisa terlalu cepat ataupun terlalu lambat,karna itulah pasien harus mendapatrkan bantuan untuk menormalkan kembali irama jantungnya.

Pertolongan darurat yang biasa dilakukan adalah diberi kejutan listrik,karna aliran listrik bisa menstimulasi otot jantung kembali membaik dan kerusakan otot jantung bisa dihentikan.Hal ini harus dilakukan secepat mungkin,karna banyaknya jumlah otot yang masih tersisa bisa memberikan peluang hidup yang lebih baik bagi pasien,semoga bermanfaat.

Cara Mudah Mengecilkan Perut Buncit

Hampir setiap orang tidak ingin memiliki perut yang buncit dan berlipat-lipat,bukan hanya tidak enak dipandang,tetapi juga bisa mengganggu aktifitas sehari-hari,membuat kita menjadi lambat dan susah bergerak dengan bebas.Karna itulah kali ini blog ini akan membagikan cara mengecilkan perut buncit,cara ini sederhana,namun butuh kedisiplinan yang tinggi agar bisa mendapat hasil yang maksimal.

Olahraga teratur

Tidak perlu melakukan olahraga yang sangat menguras tenaga anda,namun cukup dengan berlari atau lompat tali setiap pagi saja akan sangat membantu anda untuk mengecilkan perut yang buncit,karna telah terbukti bahwa berlari dan lompat tali dapat membakar lemak yang menumpuk di perut.lakukan dengan konsisten,20 menit setiap hari lebih baik dari pada 2 jam selama 3 hari lalu berhenti.

Jaga pola makan

Jangan terlalu memanjakan lidah,hindari makanan dengan kandungan lemak tinggi serta berhentilah sebelum anda kenyang,karna makan dengan porsi berlebihan dapat membuat lemak menjadi menumpuk,terlebih lagi ketika malam menjelang tidur atau ketika sedang bersantai di rumah,karna tidak ada aktifitas yang dapat menguras energi anda.

Perbanyak konsumsi serat

Salah satu penyebab perut buncit adalah pencernaan yang tidak lancar,jadi serat pada buah-buahan atau sayuran,bisa membantu proses pencernaan anda.

Sit up

Banyak yang mengatakan bahwa sit up tidak bisa mengempiskan perut,hanya memperkeras dan melatih otot perut.memang masuk diakal,namun tidak ada salahnya anda meluangkan waktu beberapa menit untuk melakukan sit up dirumah,walaupun tidak mengempiskan,paling tidak bisa membentuk otot perut anda.

Beberapa gerakan sit up yang bisa anda lakukan dirumah bisa anda lihat dibawah ini :

Mungkin tips mengecilkan perut buncit diatas terdengar terlalu berat bagi anda?

Atau anda lebih memilih meminum obat-obatan yang bisa mengempiskan perut dengan instan?

Percayalah,anda akan mendapatkan hasil yang lebih baik jika melakukan segalanya dengan proses,dan semua akan menjadi mudah ketika hal-hal diatas telah menjadi bagian dari keseharian anda,semoga bermanfaat.

Ada Benjolan Di Tangan? Jangan Panik Dulu

Mungkin kata ganglion terdengar sedikit asing di telinga kita,namun jika saat ini anda memiliki benjolan di persendian tangan atau kaki,jangan panik dulu ada baiknya anda meluangkan waktu untuk membaca artikel ini.

Ganglion adalah kista (tumor jaringan lunak yang sering tumbuh pada bagian tangan) yang sering kali tumbuh di daerah persendian,terutama sendi pergelangan tangan dan kaki. terbentuk karna kebocoran pada pembungkus cairan sendi (cairan pelumas sendi) dan membentuk gelembung seperti kapsul.

Apa penyebab ganglion?

Banyak faktor yang bisa menyebabkan ganglion,pergerakan yang berlebihan di daerah sendi karna terlalu banyak mengetik ataupun pekerjaan lainnya yang banyak menggunakan sendi bisa menjadi penyebab ganglion.namun penyebab umum yang sering kali ditemukan adalah karna trauma atau benturan.

Bagaimana ciri-ciri ganglion?

• Diameter kurang lebih sekitar 1-2 cm
• Terasa kenyal ketika di sentuh
• Semakin lama semakin besar dan keras
• Tumbuh di sekitar tulang-tulang persendian

Berbahayakah ganglion?

Umumnya ganglion tidak berbahaya karna bisa hilang dengan sendirinya, misalnya ketika terbentur, ganglion itu bisa pecah dan cairannya pun kembali diserap oleh tubuh atau menghilang dengan sendirinya.namun jika ganglion terasa mengganggu aktifitas penderita,ganglion bisa dihilangkan dengan cara operasi atau disuntik untuk mengeluarkan cairan tersebut.

Itulah informasi singkat mengenai ganglion,jika anda mengalami benjolan di sekitar persendian,anda tidak perlu panik dulu,bisa saja itu adalah ganglion,semoga bermanfaat.